In collaborazione con l’Ass. Arearea ETS

motricità
e benessere

Laboratorio / DMED

Il corpo che comunica: l’armonia come linguaggio

Il Laboratorio di Motricità e Benessere è lo spazio dedicato alla scoperta del corpo come strumento di relazione e narrazione. In questo modulo, il movimento non è solo esercizio fisico, ma una forma di espressione profonda che permette di esplorare le proprie emozioni e di connettersi con gli altri oltre le parole. Attraverso il ritmo, l’equilibrio e la coordinazione, gli studenti imparano a percepire lo spazio e ad abitarlo con consapevolezza, trasformando ogni gesto in un atto di libertà e fiducia in sé stessi.  

Obiettivi didattici

Il laboratorio mira a sviluppare la consapevolezza corporea e l’interazione sociale attraverso obiettivi specifici:

  • Consapevolezza Corporea: Migliorare la percezione del proprio corpo, la postura e il controllo motorio nello spazio.

  • Espressione Emotiva: Utilizzare il movimento creativo per canalizzare e comunicare stati d’animo e sensazioni.

  • Coordinazione e Ritmo: Sviluppare la capacità di seguire sequenze ritmiche e di sincronizzare il gesto con la musica.

  • Relazione e Fiducia: Potenziare il lavoro di gruppo e la fiducia nell’altro attraverso esercizi di contatto e coreografie corali.

Metodologie

  • Centralità della persona, porre al centro l’unicità di ogni studente, valorizzando le diverse possibilità di movimento e di espressione corporea. 
  • Danza Movimento Terapia (DMT), in cui il movimento diventa strumento di espressione, consapevolezza corporea e benessere emotivo. 
  • Improvvisazione guidata, con consegne motorie aperte che stimolino creatività, ascolto del corpo e libertà espressiva. 
  • Apprendimento esperienziale, attraverso l’esperienza diretta e la ripetizione consapevole. 
  • Valorizzazione del processo, importanza dell’esperienza e della partecipazione più che della performance finale. 

Materiali

  • Sale ampie e sicure, spazi adeguati al movimento libero, privi di ostacoli e organizzati per favorire comfort e sicurezza. 
  • Specchi a parete, per sostenere la consapevolezza corporea, l’osservazione del movimento e l’apprendimento speculare. 
  • Tappeti e superfici idonee, per attività a terra, rilassamento e movimento in sicurezza. 
  • Stimoli sonori diversificati, selezione di musiche e suoni (ritmi tribali, musica classica, suoni ambientali) per accompagnare e modulare il movimento. 
  • Piccoli attrezzi motori, nastri, cerchi, palline e altri oggetti leggeri per facilitare l’esplorazione sensoriale e l’ampliamento del gesto motorio.